دریافت برنامه تمرینی VIP

رژیم تمرینی VIP

مرحله 1 از 5

قد شما (سانتی متر)(ضروری)

وزن شما (کیلوگرم)(ضروری)

اهداف شما (حداقل یک گزینه)(ضروری)

عضله سازی

کاهش وزن

افزایش وزن

تعداد روز تمرین در هفته(ضروری)

۳ روز در هفته

۴ روز در هفته

۵ روز یا بیشتر

نام و نام خانوادگی(ضروری)

شماره موبایل (اعداد انگلیسی)(ضروری)