مقالات
-
بدنسازی بدون مکمل
بدنسازی بدون مکمل بدنسازی به خصوص فیتنس یکی از پرطرفدارترین ورزش‌ها در میان خانم‌ها و اقایان است. از آنجایی که…
بیشتر بخوانید » -
شیر خشک برای بدنسازی
شیر خشک برای بدنسازی یکی از اصلی‌ترین بخش‌های بدنسازی برای ورزشکاران، بخش حجیم‌سازی عضلات با استفاده از رژیم غذایی و…
بیشتر بخوانید » -
فیتنس در خانه
فیتنس در خانه شاید فکر کنید که برای رسیدن به اندام رویایی و کاهش وزن تنها باید به باشگاه بروید.…
بیشتر بخوانید » -
عوارض مکمل های بدنسازی
عوارض مکمل های بدنسازی غیراصل همان طور که Generationiron اشاره کرده است، ورزش‌کردن در باشگاه‌های بدنسازی برای خیلی‌ها یک علاقه…
بیشتر بخوانید » -
انواع مکمل های بدنسازی و کاربرد آن ها
انواع مکمل های بدنسازی و کاربرد آن ها آیا مشتاقانه ورزش کرده تا به عضلات قدرتمند و اندام مورد علاقه‌تان…
بیشتر بخوانید » -
فراگ پامپ چیست؟
فراگ پامپ چیست؟ فراگ پامپ در بدنسازی یکی از حرکات مربوط به شکل‌دهی و تناسب عضلات سرینی است. بسیاری از…
بیشتر بخوانید » -
بهترین مکمل های بدنسازی برای چربی سوزی
برسی بهترین مکمل های بدنسازی برای چربی سوزی اگر چربی‌های اضافی، فرم عضلانی بدن‌تان را بهم ریخته و به دنبال…
بیشتر بخوانید » -
فیتنس لایف استایل
فیتنس لایف استایل امروزه برخورداری از اندام متناسب، زیبا و خوش‌فرم، آن چیزی است که هرکسی آن را می‌خواهد و…
بیشتر بخوانید » -
تمرینات فیتنس آقایان
تمرینات فیتنس آقایان شما می‌توانید برای انجام تمرینات فیتنس آقایان به باشگاه مراجعه نمایید و طبق برنامه مربی به انجام…
بیشتر بخوانید » -
جامپینگ فیتنس چیست؟
جامپینگ فیتنس چیست؟ انواع جدید رشته‌های ورزشی تناسب اندام مانند فیتنس، فیتنس نچرال و… در سالیان اخیر طرفداران زیادی پیدا…
بیشتر بخوانید »