مقالات
-
بدنسازی چیست؟
طی دو دهه گذشته با مورد توجه قرار گرفتن زیبایی بدن و فرم ساختار آن، ورزش‌هایی با محوریت تناسب اندام…
بیشتر بخوانید » -
فیتنس در خانه برای بانوان
اگر بانویی خانه‌دار هستید و به ورزش کردن در منزل علاقه‌مندید، مطلب “فیتنس در خانه برای بانوان” مخصوص شماست. فیتنس…
بیشتر بخوانید » -
تمرینات فیتنس بانوان
اگر مشتاقید در مورد نحوه و شرایط انجام تمرینات فیتنس بانوان اطلاعاتی را به دست آورید، تا پایان این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
فیتنس کودکان
اگر دوست دارید تا حرکات ورزشی کودکان را بیاموزید، تا پایان مطلب “تمرینات فیتنس کودکان” همراه ما باشید. تمرینات فیتنس…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت فیتنس و بدنسازی
اگر علاقه‌مند به ورزش‌کردن هستید و میان دو رشته ورزشی فیتنس و بدنسازی مردد شده‌اید، مطلب “تفاوت فیتنس و بدنسازی”…
بیشتر بخوانید » -
فیتنس مدلینگ
برسی فیتنس مدلینگ اگر فردی ورزشکار باشید و یا حداقل به ورزش‌کردن علاقه‌مند باشید، حتما نام فیتنس به گوشتان خورده…
بیشتر بخوانید » -
فیتنس نچرال
فیتنس نچرال چیست؟ امروزه ورزش فیتنس بیش از پیش موردتوجه همگان قرار گرفته و این موضوع باعث شده تا بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
فیتنس مردان
فیتنس مردان در چند سال اخیر، ورزش‌کردن و روی‌آوردن به بدنسازی و فیتنس در آقایان بیش از گذشته مشاهده شده…
بیشتر بخوانید » -
تمرینات فیتنس شکم
تمرینات فیتنس شکم اگر از یک ایرانی بپرسید که چه کاری از همه کارهای دنیا سخت‌تر است، شاید به شما…
بیشتر بخوانید » -
فیتنس بانوان
بیشتر خانم‌هایی که می‌شناسیم از ورزش کناره‌گیری می‌کنند و با این جملات کلیشه‌ای که «دیگه از من گذشته»، «مشغله روزمره…
بیشتر بخوانید »